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Psychotherapie ohne das Gefühl von Sicherheit und Schutz ist nicht möglich!

Diversitätssensible Psychotherapie

Die Voraussetzung jeder gelingenden Psychotherapie ist die Beziehung zwischen Therapeut:in und Klient:in und der damit verbundene sichere Raum. Nur in diesem können entwicklungsförderliche Prozesse einsetzen. Psychotherapie ohne das Gefühl von Sicherheit und Schutz ist nicht möglich!

Als Psychotherapeut:innen haben wir eine humanistische Haltung, das heißt bedingungslose positive Wertschätzung, Empathie und Authentizität sehen wir als Grundpfeiler unserer Arbeit. Eine diversitätssensible Psychotherapie schärft diese Haltung. Als diversitätssensible Psychotherapeut:innen haben wir uns unter anderem mit gesellschaftlichen Machtverhältnissen und deren Einfluss für die psychische Gesundheit beschäftigt (Stichwort: Minoritätenstress). Wir haben uns durch Fortbildungen, Selbstreflexion und Austausch mit den Communities Wissen angeeignet und eigene Abwehrmuster reflektiert, die Diskriminierungen wiederholen könnten. Wir sind uns bewusst, dass wir nicht diskriminierungsfrei sein können, versuchen aber möglichst diskriminierungsarme Therapien anzubieten.

Eine diversitätssensible Psychotherapie ist keine Methode, sondern eine Haltung. Das heißt, sie hat alles zu bieten, was die Psychotherapie – je nach Ausrichtung und Methodenkoffer – anzubieten hat. Sie richtet sich an alle Menschen und nicht nur an minorisierte Gruppen, möchte jedoch bewusst diesen Menschen einen sicheren Raum signalisieren. So möchten wir als Praxis einen Beitrag leisten, einen sicheren psychotherapeutischen Raum für alle zu ermöglichen.

Aspekte Diversitätssensibler Psychotherapie

Queeraffirmative Psychotherapie

Menschen, die nicht der sexuellen oder geschlechtlichen Norm entsprechen, sich also als nicht heterosexuell oder cis-geschlechtlich verorten, machen häufige Erfahrungen von Ablehnung und Ausschluss bis hin zu Gewalt. Psychische Probleme als Reaktion auf diese Erfahrungen sind natürlich und brauchen einen sicheren Raum, um verarbeitet zu werden.

Geschlechtersensible Psychotherapie

Häufig werden Themen in die Therapie eingebracht, die auch vor dem Hintergrund stereotyper Vorstellungen in Bezug auf Geschlecht und sexuelle Identität zu verstehen sind. Dies gilt nicht nur für LGBTIQA+ Personen (siehe queeraffirmative Psychotherapie), sondern ebenso für Menschen, die der geschlechtlichen und sexuellen Norm entsprechen.

Rassismussensible Psychotherapie

Rassismus und damit verbundene Diskriminierungen werden in der Psychotherapie selten thematisiert. Auch in der Ausbildung von Psychotherapeut:innen findet eine Sensibilisierung für diese Themen bisher kaum statt. Dabei haben Rassismuserfahrungen Auswirkungen auf die psychische und körperliche Gesundheit. Als rassismuskritische Psychotherapeut:innen erkennen wir an, dass Menschen, die als nicht-weiß wahrgenommen werden, häufig Diskriminierung ausgesetzt sind (Alltagsrassismus).

Weitere Schwerpunkte

Die Hand einer Person liegt unterstützend auf der Schulter einer anderen Person
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Körperorientierte Psychotherapie

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Sexualtherapie

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